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“让心灵微笑起来” ——德阳市庐山路小学心理健康教育讲座
作者:唐术华 黄婷婷  来源:德阳市庐山路小学  发布日期:2020-06-15

    6月12日下午,德阳市庐山路小学举办了高年级女生身心理健康教育专题讲座。旨在关爱庐山路小学学生的健康成长,进一步引导学生正确对待青春期身体、心理的变化,有效地避免青春期所引起的种种心理、生理的困惑。

    此次讲座由学校德育处组织实施,学校名班主任工作室牵头人唐术华老师进行宣讲。讲座从认识青春期入手,围绕高年级女生青春期生理、心理健康、预防侵害自我保护等方面展开,唐老师通过运用常见的案例、多媒体呈现等途径,形象诠释了进入青春期后女生将面临的诸多问题,详细指导女生该如何正确处理进入青春期后生理和心理的变化,着力引导女生们学会自我保护,特别是在与异性交往过程中和处于陌生的环境、面对陌生的人时,要做到自尊、自重、自爱、自强,避免给自己造成伤害。

    讲座中,唐老师着重讲解了如何调节自己的情绪,从睡眠调节、表情调节、认知调节、人际调节、环境调节等几个方面进行深入浅出的分析和讲解,配以辜雨佳、邹芷瑜、毛静怡、陶之竹等学生的自述或实例启迪人心,吸引着全体学生的注意。

    最后,讲座在同学们动人的现场合唱歌曲《让世界因我而美丽》中结束。

    整个讲座时而轻松愉快,时而发人深省,教给了同学们青春期心理学的相关知识、原理和应对的方法和技巧,解决了许多女生青春期生理和心理上的困惑,也让学生对心理健康的重要性有了更深刻的体会,促进学生进一步建立积极向上的心态。同学们纷纷表示,聆听了此次讲座受益匪浅,在青春期这个特殊的时期里要多关注自己的身心健康,爱惜自己的身心,修炼美好的心灵,健康、快乐地学习和生活。